我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
一般不建議這樣放，以下是黃金葛風水廁所禁忌。 如果廁所裏的馬桶剛好是對著屋前馬路方向的，則可在馬桶水箱上，放置一盤「土種黃金葛」來化解廁所的汙穢氣。 註意只有盤栽黃金葛能起到化煞的效果，是利用土克水的五行克原理。 如果改為水培黃金葛則在風水上就起不到鏹煞的效果。 但黃金葛在廁所的養護要比其他地方細心，不能讓其出現黃葉現象，不然會破壞風水格局，導致破財。 宜-書房 黃金葛適合放在書房。 放書桌或辦公桌旁起到裝飾作用的同時，能凈化室內的空氣，為書房嚴肅的氣氛減減壓。
15、适合作为名字的木字旁的字： 木、本、术、朴、机、权、材、村、杉、杞、林、枝、枢、析、松、枫、柳、构、杭、杰、杼、果、荣、标、柯、柄、栋、相、柏、柱、栏、树、柔、桂、桔、郴、桓、桥、桦、格、校、样、根、桑、彬、梧、梅、检、梓、梯、梁、棋、森、棣、集、楠、楚、楷、椴、槐、榆、楼、榉、榜、槟、榕、橡。 16、:棋（棋盘、棋子）
BY Andrea S 13 Dec 2023 珍珠 黑珍珠 淡水珍珠 大溪地珍珠 pearl BAZAAR Museum 每顆珍珠看似大同小異，但你知道淡水、海水珍珠的分別嗎？ 天然野生珍珠為甚麼如此稀少？ 有核和無核技術養殖的珍珠差別有哪止？ 以下 10 個珍珠關鍵字，是你認識珍珠這種有機寶石的第一步。 「天然野生珍珠」是甚麼？ 天然珍珠的形成，是上天注定的緣分。 當異物如沙粒、寄生蟲偶然闖進蚌貝的身體裡，產生刺激並分泌出珍珠物質，經過時間的累積，野生珍珠便誕生了。 這種媲美「在對的時間遇上對的人」的事，不常發生，而說算發生了，亦由於種種不確定的外在因素，也不一定有好結果。 發育不良的珍珠，體積細小、形狀不佳，往往無法被打造成珠寶。
梁榮武又指，大廈頂層或天台安裝的避雷針，一般是由粗銅線製成的金屬棒，可以將附近的雷電吸引過來，直接引流落地下，保護建築物不受雷擊。 他形容避雷針猶如一把無形的雨傘，理論上在雨傘範圍內是不受雷電的衝擊，尤其對最高十層八層樓，而中層或低層則可能脫離保護傘的保護。 至於避雷針保護範圍究竟有多廣，則要視乎避雷針設計。 梁榮武表示，現代的高樓大廈建築物料及結構良好，雷電擊中單位的牆身，應不會對屋內住客造成傷害；即使雷電擊中汽車，根據「法拉第籠」效應，車內的乘客亦不會有事。 但他補充指，閃電本身是一個極強的電流，產生的電磁波，會對室內的電器或電線帶來感應電流（induced current），如果感應電流太強，或會造成電器故障或損毀。 前天文台助理台長梁榮武。 （資料圖片）
纖維水泥板價格為$700~$1,600元/坪，具防火、防潮特性，且因為在製作工程中會混入木刨片、礦物纖維，因此也有不錯的韌性，不容易損壞。 纖維水泥板表面有特殊紋理，但因為重量偏重，因此通常是作為局部裝飾板材使用，另外，水泥板雖然能防潮，但卻不能防水，因此不建議安裝在衛浴空間。 工人正在為搭好的隔間牆覆上板材。 哪一種隔間牆隔音效果最好？ 以隔音效果來說，效果最好的是內外兩面都負上板材，並在內部填充吸音棉和岩棉的的輕鋼架隔間，能阻擋50~60分貝的噪音，這相當於車子鳴放喇叭或狗吠時產生的噪音等級；其次則是多孔紅磚牆和陶粒板隔間牆，能阻隔44~50分貝的噪音，只比輕鋼架隔間略差一點。
易經，是闡述天地世間萬象變化的古老經典。有連山、歸藏、周易三部易書，其中連山、歸藏已經失傳，現存於世的只有周易。《易經》是中華民族智慧的結晶。其從整體的角度去認識和把握世界，把人與自然看做是一個互相感應的有機整體，即"天人合一"。《易經》長期被用作"卜筮"。"卜筮 ...
家中出現蜈蚣，是家道沒落先兆？ 家居風水除了不擺假花外，我認為最重要的，還要保地地方整齊清潔、窗明几淨。 小至門口玄關的鞋架，都應該排列有致，不是一堆的亂放在門口處，自己看着也覺得失禮。 走訪過一些豪宅，大廳傢俬擺設架勢整齊；睡房裏卻像亂得一床一地都是東西，不曉得那是垃圾還是衣物，床鋪固然沒有執拾，情景十分嚇人。 廁所更是休提了，明知有人客會使用，也不把有待洗濯的男女主人家內衣收到有蓋的盆子裏，叫置身其中的人客不知如何是好。 如此亂局，哪能會有優質的家居風水？ 活得健康啲 【活得健康啲】8年來放棄休假做1對1陪診義工 IT爸爸不求回報：做義工已是習慣 某日聽一位風水高人說，家裏不能出現螞蟻、老鼠、蟑螂一類的東西，會對家運造成壞影響。 如果有蜈蚣入屋，就是家道中落的先兆，不可掉以輕心。
書房設計第一步：釐清需求以利規劃 想要設計出一間舒適、好用的書房，那麼第一步要做的就是釐清你規劃書房空間的目的。 一般來說，書房可根據個人需求，加入多功能設計，讓其擁有以下用途： 讀書學習 居家辦公 休閒閱讀 書籍、藝術品收藏 甚至可根據家庭成員不同的興趣或使用習慣，加入不同的機能，成為客房、練琴空間、桌遊室、兒童娛樂室等，不僅增加了書房的實用性，也能幫助你更加妥善運用居家空間。 4大書房設計重點 確認了自己的書房用途，才能讓你有更明確的方向與設計師溝通、討論。 而除此之外，小寶優居也建議，在進行書房設計規劃時，還要注意以下4大重點，不錯過微小細節，才能幫助你規劃出更符合自己使用需求的書房! 喜歡音樂的屋主，打造兼具音樂室機能的書房，一家人可在這閱讀、享受音樂。
身心容納之窗
